这样持续做,你提升的不仅仅是口才!

qq好口才,拒绝大道理,抓住人心,60秒就够了欢迎来到,60秒口才训练营,跟着你的口才教练,他会变丑,哈喽各位60秒口才训练营的小伙伴大家好我是你们的他们教练那我们的训练营呢从12月3日开始到现在呢。一周的,时间今天呢,我把目前啊我们所有同学给我填的问卷反馈大概看了一下尤其是里面呢那些建议其中啊大家普遍有一类比较关心的建议是什么呢,回答说几条,哈希望教练对我们每个人精心录制的音频作业作出指导和建议。我们才知道自己的不足才会改正,才会,提高和进步,第二条呢比如说,希望以后学习中老师同学们能及时指出我的问题所在,别怕打击,我报名之前呢,我就已经做好了求虐的,准备啊希望呢老师呢分类指导,差别,指导针对性的提高等等等等等等。类似于,这样的建议呢,有好几条,那大家从这些建议中能发现什么样的需求呢很明显,大家都希望哈能获得一些针对性的反馈和指导,那为什么,要获得针对性的反馈和指导呢,有的同学可能会说了很明显嘛大家希望能更快的更好的。获得成长和进步,好那在这里哈我并不我刚开始呢不想现在就对大家的这些需求和目的做一些评价,我想在这里呢先给大家讲一段我自己在我身上发生的真实的故事,这段故事呢是我在2013年的时候。考驾照的,时候,发生的故事,哈,2012年的时候呢我当时在河北的沧州,工作然后呢2012年的五月份我在当地就是河北的沧州当地报名了一个驾校和驾照,吗啊报名了之后呢由于我一直非常忙我也就没有去学啊那个科目二后来呢我就不在常州工作。我就回北京工作,然后呢2013年的大概是七月份,我又回到沧州特意去来学这个科目二吗因为他们来催我,因为呢我其实从小呢就是对于这个机械类的东西就,不怎么感兴趣比如说我姐夫他们的车呀或者什么的我都不不开啊。这个跟一般的男生不一样啊所以你看我的口才可能比较好但是我对于这种机械类的东西其实特别笨的哈那我自己知道我这方面很笨呐我也知道我学车的过程中呢肯定也会很笨但是啊真正开始练起来我才会发现自己比我预想的还要笨笨到什么。路呢跟大家分享一些场景吧,我先说一下我那个教练哈那个教练呢是一个个子比较高又比较胖当时呢我们训练的时候是,七八月份吧因为那个天气还比较热,他也心情比较烦躁吧,然后呢我经常因为笨嘛然后我经常不知道怎么回事就把那个车给憋灭了还有呢当时练了一个倒车入库。印象特别深刻,因为第一个科目,吗当时对车也不熟悉经常呢明明就是需要左转的时候呢我也不知道怎么着就转到右边去了还有,呢甚至会发生,什么的啊这个网速,开的时候明明不对了然后我要踩刹车对吧结果呢踩到油门了,然后就撞到那个防护栏这样持续做,你提升的不仅仅是口才!上了当然。安全的问题,哈但是可能撞上了就把车给憋灭了等等等等,当时,呢,反正就是把那个,教练,这种这样持续做,你提升的不仅仅是口才!事情经常发生,哈然后把那个教练气得经常说你咋这么笨呢如果你总是这样我真的是教不了你了,啊你到底听没听我之前讲的讲啊反正他就大概跟我讲这种话讲得挺多的有的时候他自己讲着讲着。就就要走了然后有的时候呢我就跟他讲我说啊那个啊教练您别生气哈要不然您先歇会儿,啊其实当然了我的心里是怎么想的呢你能不能耐心点呢对吧你作为教练但是呢你们也懂得了在中国的这个驾校的这个体系里面你不大好去得罪教练是吧所以呢。况且,也,确实是我比其他同学相对来说笨一些,啊我也能理解吧他大热天的那种胖的人所以呢我就劝她们我就劝他我说要不然您别生气了你去一边休息一会儿啊因为其实呢嗯当时跟我们一起来练这个车子哈不止我一个人啊我不是报的vip的那种。那时候,还没有钱,所以呢和这个好多人一起报当时我们在这个小地方嘛20多个人一起来练好像是还有一些小女孩就是九零后的,哈你说我经常被,他这么说我不也觉得很没面子,但是又能怎样呢我自己心里面比较清楚因为我经常跟别人讲嘛啊练口才就像这个开车游泳。可以让每个人都能练会的是吧他就是一项技能,所以我自己的内心中不断,的告诉自己说啊没什么不要被教练影响要保持耐心,哦当然了,这个是心态方面的调整哈同时呢我还有一个更重要的重要的调整是什么呢,是这样的哈因为当时不是有20多个人练车。有的时候我们一天下来哈排一天有的时候呢大概也就能练两到三次最多,还有练四次啊我记得那比如说其他的时间别的同学在练的时候那其他同学在干什么呢,很多人就是在那儿聊天看手机看电视打游戏ok那我当时呢。因为我比较笨嘛然后当时我又是特意请假回到那个沧州那个地方去练的我非常珍惜时间吗所以呢,我是怎么做的呢,我做的是这样的哈我当时呢我就要去观察每个人比如说,啊要是有一个同学正在那儿练倒库呢那我就要看啊他从起步。应该怎么样去启动车,然后到哪个部分应该怎么打方向盘然后开始入库对吧然后入库的过程中如果这个现在往这个左侧偏了这个时候应该往哪侧打方向盘,我不断地就入戏,吗就是我假定我就是那个车上开这样持续做,你提升的不仅仅是口才!车的那个人然后我不断的就是去问自己。我应该怎么做这个时候应该怎么做然后什么时这样持续做,你提升的不仅仅是口才!候该,停车到什么状态停车就是对,的那我,不断这样做不但这样做的时候呢我也会发现哦你看这个现在开车的这个人他就因为没有这样做你,看他最终就失败了,那我不断的这样做不断这样做之后呢后来我的进步可能也就相对来说比较快了。对于这样的场景呢我经常做啊,其实我把这个曲子译成什么呢就像别人练的时候你在那里在大脑里放电影一样过啊你并且入戏,这样的话呢其实你进步是非常快的因为同样大家是在那儿坐一天其实大家的进步是完全不一样,的因为我自己有不断地反思不断地学习甚至有的时候。中午回家的路上我还在大脑里不断地过每一个环节的技术要领是什么,但这样的训练方式呢我最近看了一本书我才知道这就叫刻意练习那当然了,这样可以练习之后的结果呢也是非常不一样的后来我们去参加考试吗我们当时这个教练所带的这个班里有20多个人然后呢。即使,幸运地也是不幸运的为什么,呢我是第一个被抽中参加考试的说他幸运的是因为早点考完可以早点回去,说她不信呢第一个参加考试,嘛肯定会有点紧张那结果是什么呢,结果,就是科目二一共有这个五项考试大家都知道分别分为倒车入库对吧还有坡道。定点停车,与起步,还有曲线行驶,还有直角转弯还有侧方位停车,每个人都有两次考试机会,结果是我一次性全部通过了啊啊不是那个不好是对,你说这不是海,还是什么,还是完全没有波浪才叫做对,如果你要怀着这个心思去找海,世界上你找不到你看它是脸盆的水而已,对不对啊?连个小胡都有波浪你误会了,你带着一个误会的事件从头误会到底了,然后一辈子要做这个功夫,我一定要想办法让这个号变成完全没有波动,哥你做出来吗?这一辈子都不会成功的。你越看越不是海是不是越担心,所以你越不联系了,福旺信自动也照心非动我现在就在你的观念,你的贪嗔痴,爱的心在泣血上去推波助澜,我说这个是董这是没有错的,可是你造心不是逗你正在接受它的时候,正在放其自然观其自在的这个觉知不觉做到,嫂子很懂很近,你怀着不分别取舍的心去观。照你的内心,关照你的思想观,照你的心海的活动,痛就让它动静,就让它叫做很重很紧,你只要去觉照它,横洞很近都叫做贱,天地之所以很久而不遗野鸭,你看天地之所以很久而不以是为什么呢?你看他是一直在动哥你说太空是冻的还是捡的?你用听是听不到声音,你去测波动不得了,太空里面都是波动。全全都通过了,哈后来呢得知我们那个班的总体的这个考试结果有一半的人是没有通过。甚至,呢当时我们一起练车的时候有几个人我们当时,看他失恋,的非常好,也比较聪明但是呢其实他并没有通过啊这个事情呢挺让人值得反思和思考的哈那我相信哈你听了这段故事呢你也会发现一个人他的自我学习和反思能力是多么的重要因为你想一想啊哦。从小到大其实绝大部分人的家庭环境基本上是请不起啊那种私人教练的或者是有那种私人家教对吧尤其是你能找到非常好的适合你的那种高级的你像那种特别好的运动员对吧nba的运动员包括刘翔他们都有私人教练但是那可是那是。对吧那是国家级的,运动员那我们呢我们普通人是很难,听到这种私人教练的那怎么办呢我们这种自我学习与反思能力,就非常非常重要的,那同时呢我们也听过一句话叫什么,呢,授,人以鱼不如授人渔对吧就前面那个是吃的那个与后边那个是钓鱼的那个。对吧,啊方法,就是说给别人现成的不如给别人方法,这个大家都容易理解哈,所以呢,就算你能找到那种别人真的每天都个性化的指导你但是你这种学习呢我也可以称之为施教依赖式的学习,对吧,本身就是依赖是个学习本身就是一个最大的问题。那,是因为,她为什么说它问题大呢因为它剥夺了你自我反思和学习的一个重要的过程对不对大家想想是不是这个,逻辑那当然哈客观上来讲,呃我自己呢本人也确实不能给大家每个人的每期作业都给指导反馈对吧那我估计天天不用睡觉也忙不过来。当然,就算我能做到对某些同学能做到的话那我相信呢这个学费肯定当着几十倍或者上百倍了对吧你们懂的,好,那我同学呢可能会想哈照亮你前面铺垫了这么多讲了那么多故事你是不是就想说啊以后你就听我节目对吧我也不管你们了是吧。其实不是这样的,啊其实不是这样的啊那我接下来分享呢非常对大家非常重要啊大家请认真听,其实在这个尤其中国今天这个互联网移动互联网各种的这种瞬息万变的这个时代对吧每个人自我的学习和思考能力的重要性,我相信不用我对你赘述了吧。那我也不想,赘述,那如果,呢你在我这个训练营已经录了几期节目的话,呢你就会发现没有好的这种学习和思考能力你,是不可能,讲的很好的因为我经常讲一句话叫巧妇难为无米之炊,你没有很好的输入和处理你是很难有好的输出的对吧。而且呢,我认为,啊我一直以前强调过一个人如果想拥有好的口才的根本之道是在于,学思行书写这五项能力的综合全面的提升,那如果你认同我上面,所讲的这些理念呢,那你就,请认真的听我下面的玩法哈并且呢。开始持续地进行而且呢你,一旦进行了,你你将会让你的学自行车,写着一个五项能力的下面不说进退置业吗?他的志向自己在那边举棋不定的他就不推你一把,这个人始终在那边进退两难,进退不够没法成事的,痛快一点,要么就出去,要么就推吧,进去进去利武人之争,你就这个时候就要学到像军人5人那一套了,那有汗中之气。这是支管炎武人之争这个时候用到古人之争又有了,不要考虑那么多,三思三思而后行,暂时可以了,没什么大不了的脑袋掉了就碗大块疤,就是这样,20年后又是条好汉,考虑太多聚齐不定不能成是浪费时间,这时候就用到5人干事情的那一套,要有勇气力。5人之争,免得你脑袋里面进退,就算进了道观门里还是门外,就鼓励你接你去进退质疑利武人之贞治,也就把你的病治好了,心病。综合提升口才呢不单单口才得到蜕变呢还有一个是会改善你的思维模式,并且影响你的工作和生活,这一点呢,我甚至敢向你承诺当然这。让你走出舒适,区持续的行动哈,我接下来说一下啊我是怎么想的大家来训练的需要呢你每周呢,根据以下四个问题去,啊写总结,哪四个问题呢第一个问题较本周为了练好口才。解决方案,第四我最希望被教练点评的一期节目名称是什么,当然,了至少你一周要录了两期节目吧,甚至,三七对吧你就一周录了一期就证明你行动就比较少点评也没有用,好这是关于这四个问题哈。客人可能会说,这四个问题为什么是这四个问题呢我稍微的做一些解释哈比如说第一个问题本周为了练好口才,我的行动和成果有哪些,这个问题呢,让自己聚焦到本周为了达成练好口才这个,目标自己在客观上采取的行动有哪些取得了。有哪些,行动包括你听了多少期,别的同学的节目你看了多少本书,对吧,你看了你为了构思这个节目你输出了这个你比如说你搜了多少的资料啊花了多少的时间呀,录了多少次就是训练了多少次啊对吧那。如果是什么呢比如说你录了多少期就发出去的那种节目哈你获得了多少人的收听量,评论点赞,等等等等这些都叫,成果那成果如果是不好呢你也不要轻易地否定自己你应该冷静地去分析,问题是什么,应该怎么解决一味地否定自己。只是给自己,接下来,不再,行动找了一个看似合理的借口,大家可以,琢磨着我刚才说的一句话,一味地否定自己只是给自己接下来的不再,行动找了一个看似合理的借口因为你否定自己了吗好吧那我。哦不干啊或者这种方法不合适,不过我不学了那你就只是给你自己,不再行动找了一个合理化的借口,大家可以去,问问自己那我们再来看第二个问题哈就是本周的训练过程中你发现自己哪些进步和优点有哪些感受想分享。那为什么,是,这个问题呢,大家理解哈我们这个训练呢是持续一年的时间技能的进步呢是缓慢而不易被觉察的而我们中国的这种教育模式呢,让我们每个人习惯于找自己的各种缺点和不足但是呢却不去肯定自己这一点呢是非常不好的一个思维模式。我是通过这个问题,让每个人学会找到自己的进步和优点比如说,啊那我这呃我这一周里呢我构思变得更快了一些对吧然后呢我,这一次录制呢比上一次更流利了而我自己呢可以录好一期节目或者是说我可以因为。节目呢,变得早起,了或者是说我现在看朋友圈变的少了对吧,等等等等等等同时呢你要表达自己的感受为什么要,给他感受呢很多人都希望提升自己的情商,其实在我看来提升情商最应该做的第一步就是你先学会感受自己的感受。情商就是要感受别人的感受,你连自己的感受,如果都,感受不了的话呢,那你就更难去觉察到别人的感受了所以呢你要学会分享自己的,感受这是我们的第二个问题我们再来看第三个问题哈本周的训练过程中呢,发现自己最需要解决的一个问题是什么,自己。想到,的什么解决方案你刚开始,啊可能会发现自己很多,的不足,对不对啊什么,语调啊,思路不好啊对吧逻辑不连贯,呀等等等等等等声音不好听啊你会发现自己很多的问题,但是呢事实上你没有办法一下子解决掉里面了。这所有的问题,对吧因此呢,你每周要聚焦一个你认为最需要被解决的问题然后下一周呢花一周的时间去突破这一点对吧你不能着急也不能贪,其实我们每个人无论做任何的事情都会遇到,就是很多旅游问题对吧。学会,分就是分析问题并且找出当下最重要最需要被解决的那个问题,这本身就是一项极其重要的能力,同时呢如果你还能让自己就是试着在网上搜索呀学习呀思考一些可能的解决方案这本身又是一项更加重要的。思考模式,和能力就是试着去解决问题,这个思考模式和能力非常非常重要啊,那当然了,有的人说了啊我找的问题可能不准啊还有我写的解决方案也不一定对啊对哈你但是你写出来之后啊你可以去尝试啊你下周尝试的过程中你就会发现比如说有没有效果。没有没有效果是为什么没有效果你可以分析啊,当然,同时你写出来之后呢别的同学包括,我啊我也会去看呀我可能有的时候看到之后会给你一些反馈啊,那这个效率肯定会更高的吗,并且你在这个思考和学习给出方案并分析问题这个过程是最重要的。好那当然了这个问题如果你持续,地去做,哇那你真的你的不仅仅提升的是说话的能力哈第,四点是什么呢就是我刚才,说的这种不偏不倚的状态里头,所以呢,只是这个人心惟危道心惟微,唯一知觉中的意思对吗?惟精惟一这四个字很重要,因为心依旧是伟,而我们的心思集中一点就是为那么轻易的这个状态正所谓,所以说我们要理解,唯一的重要性也希望大家把我已经为这句话。赳赳说字,一字一智慧,字中有乾坤。你最希望的就是这一周中被教练点评的一期节目的名称是什么啊,记得是一起因为呢怎么说呢。你在这一周内比如说你录了三期豪五期节目也好其实你面临的问题应该都,差不多你挑,一气就可以了,你要太多了别人也听不过来,然后你挑一七你认为最需要被点评的然后呢,发出来我基本上呢尽量帮你去听因为也就一分钟的时间吗,好。这个呢,啊也不多说了吧啊你要是这个呃而且这个更重要的是什么呢就是,呃你把这个呃写了一个就是前边的哈这个是基于你前面写的那些问题你前面的三个问题写得越详细我也能看到你自我学习和反思的这个就是认真程度。我,再给你去点评呢,我觉得我也可能参考你前面写,的这其实对我的时间也是一种尊重,对你自己也是一种尊重,对吧,当然其实你也不用担心其实咱们训练营这么多学员啊我相信呢其实能持续这么行动的人呢,并不会特别,多因为成功的路上并不拥挤啊。相信你也,懂的那我在最后呢建议大家呢,啊你用,减速来写然后你投稿到我们创建,的这个60秒口才训练专区里边然后这样的话呢我能方便看同时呢你可以把你写的这个部分呢呃一些关键的部分啊复制粘贴到我们这一期喜马拉雅的这个节目下方的。那每个评论,呢因为由于这个评论字数的限制是100字以内哈你可以分两次或者三次去评价啊这样的话那我就可以看到你的评价其他的同学也会看到你的评价会看到你的收获看到你的问题看到你的解决方案,对吧那别人呢就可能你遇到的问题也是别人遇到过的。别人已经解决掉了那别人就会给你一些交流和分享,这是最重要的哈,那你这个评论,呢我要看到之后比如说那不是有一期节目呢我也会给你反馈啊然后同时呢啊你的这个你需要被点评的期节目我可能会点击你的头像我直接就能到你的那个主页里找到了。这节目我听了一下之后就给你点评了这种是最快的哈所以呢请大家复制粘贴到这个喜马拉雅这期节目呢下方的评论上好吧,那当然了这个计划呢因为也是刚刚推出所以呢我们在运行的过程中呢不断的完善我期待着和大家共同的成长蜕变成一个不仅仅是。说话很好的人而是一个,学思行说写综合能力提升然后变成一个魅力自信的人好吧,谢谢,大家期待着,你的作业,期待着你明天明天不是周日吗,明天之前就要做好这一周的,总结啊让我们共同成长共同蜕变谢谢大家谢谢。

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作者: 开心时刻

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